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【健康大讲堂】节气养生:二十四节气之“惊蛰”
二十四节气惊蛰雨春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。“惊”指的是动物受到惊吓而跑到洞里,例如鸟类会因听到“有东西在叫”而停止飞翔,小动物们会因为听到“有动物在叫”而躲到草丛中。惊蛰这一天,蛰伏在地下冬眠的昆虫、蛇类都要苏醒过来,所以称为“惊蛰”。01惊蛰的由来“春雷响,万物长”,惊蛰,是二十四节气中的第三个节气,标志着仲春时节的开始:太阳到达黄经345度时,进入惊蛰。此时气候温和,降水增多,正是春耕春种的大好时节?!对铝钇呤蚣狻罚?ldquo;二月节……万物出乎震也,震为雷